冬季是腦卒中的高發(fā)季。腦卒中具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復(fù)發(fā)率高和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)高的“五高”特點(diǎn)，是威脅我國(guó)居民健康的主要慢性非傳染性疾病之一。什么是腦卒中？腦卒中有什么危害？如何快速識(shí)別腦卒中？怎樣預(yù)防腦卒中發(fā)生？就此人民網(wǎng)記者采訪了天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院副院長(zhǎng)李新教授。

李新教授介紹，腦卒中俗稱(chēng)“中風(fēng)”，是一種突然發(fā)生的腦血管循環(huán)障礙性疾病。腦卒中發(fā)病急、病情進(jìn)展迅速、后果嚴(yán)重，可導(dǎo)致肢體癱瘓、語(yǔ)言障礙、吞咽困難、認(rèn)知障礙、精神抑郁等。

“缺血性腦卒中患者約占所有腦卒中患者的80%。”李新教授表示，腦卒中主要包括缺血性腦卒中和出血性腦卒中兩大類(lèi)型。缺血性腦卒中又稱(chēng)腦梗死，是指腦供血?jiǎng)用}狹窄或閉塞，導(dǎo)致腦組織發(fā)生缺血、壞死，失去相應(yīng)的大腦功能。出血性腦卒中，是指腦供血?jiǎng)用}破裂，血液進(jìn)入腦內(nèi)和腦組織間隙中，導(dǎo)致腦細(xì)胞得不到正常的氧氣、營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)而死亡，一旦發(fā)生，極為危險(xiǎn)。

李新教授還表示，腦卒中發(fā)病突然，一定要爭(zhēng)分奪秒采取正確的急救措施，急救送醫(yī)越快越好，治療越早患者發(fā)生致殘致死率也就可能越低。腦卒中一旦發(fā)病，每分鐘大約有190萬(wàn)個(gè)腦細(xì)胞死亡，急性缺血性腦卒中救治的黃金時(shí)間窗為3至4.5小時(shí)以內(nèi)。早確診、早治療，可以及時(shí)改善缺血區(qū)的血液供應(yīng)，可以使部分患者明顯恢復(fù)，甚至完全恢復(fù)。

“腦卒中是可防可控的。可干預(yù)的危險(xiǎn)因素包括高血壓、糖尿病、血脂異常、房顫、吸煙、酒精攝入、不合理膳食、超重或肥胖、運(yùn)動(dòng)缺乏、心理因素等。另外，氣象因素可能是腦卒中不容忽視的潛在危險(xiǎn)因素。”李新教授提示。

對(duì)于腦卒中，預(yù)防比治療更重要。李新教授建議，預(yù)防腦卒中的首要任務(wù)是糾正不健康的生活方式。做到合理膳食，低鹽低脂；避免過(guò)度勞累，保證睡眠充足；戒煙限酒；適量運(yùn)動(dòng)，避免久坐久站，建議健康成年人每周至少3至4次，每次至少持續(xù)40分鐘中等或以上強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，要控制血壓、控制血糖、調(diào)節(jié)血脂，有意識(shí)地避免腦卒中的危險(xiǎn)因素，做好定期體檢。另外，隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，要注意防寒保暖，合理安排鍛煉時(shí)間，應(yīng)避開(kāi)早晚寒冷時(shí)段。