時間：2024-01-08 23:37 來源：中華健康 閱讀量：5334
春天本是個美好的季節，可對很多女性來說，卻也是個災難。春季乳腺增生患者也比其他季節高了很多。所以各種的不舒服折磨著女性朋友們。那么為何乳腺增生會在春季高發呢?有什么有效預防乳腺增生的辦法嗎?
春季，女性體內荷爾蒙發生變化，容易出現女性內分泌失調所造成的乳腺結構紊亂。除了季節原因以外，還有很多外部因素，如工作、生活、家庭等壓力，很容易造成生理失調，造成內分泌失調。李以良指出，“乳腺增生”既不是腫瘤，也不是炎癥，它是一種以乳房脹痛不適，伴或不伴有乳房腫塊為主癥的良性疾病。
預防乳腺增生，首先應該保持心情舒暢，情緒穩定。李以良建議:25歲以上女性一定要每月自查乳房，具體方法是:洗浴后站在鏡前檢查，雙手叉腰，身體做左右旋轉，從鏡中觀察雙側乳房的皮膚有無異常，乳頭有無內陷，然后用指腹貼在乳房上按順時針或逆時針方向慢慢移動，感覺是否有硬塊，切勿用手擠捏，以免將正常乳腺組織誤認為腫塊。一旦發現乳房有腫塊、乳頭溢液、乳房疼痛等現象，應及時到專業醫院就診。
乳腺增生就是中醫所說的“乳癖”,中醫認為:“乳頭乳房乃肝經循行之處，女子以肝為先天，肝藏血、主疏泄、體陰而用陽，易于怫郁”.乳癖患者，每多有性情抑郁，憂思多慮或心煩急躁易怒，胸悶噯氣，而乳房疼痛與腫塊大小變化，亦多情緒變化有關。七情不暢，肝失條達，肝郁氣滯結于乳絡則疼痛結塊，故疏肝理氣，調暢氣機為治療乳腺增生的主要原則。
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