時間：2024-02-26 12:17 來源：中華健康 閱讀量：14513
常見的海鮮炒飯有蝦仁炒飯、蟹肉炒飯和魷魚炒飯等，如果你想吃海鮮，但是又想填飽肚子的話，海鮮炒飯是一個很好的選擇。下面我們來看看海鮮炒飯的做法。
海鮮炒飯:蝦仁炒飯的做法
食材:蝦仁100克，雞蛋2只，米飯1碗，胡蘿卜適量，黃瓜適量。
做法:
1.將蝦仁洗凈，黃瓜、胡蘿卜、洋蔥切粒。
2.雞蛋打好攪勻待用。
3.加熱鐵鍋，炒溶黃油，將洋蔥、黃瓜、蝦仁、胡蘿卜炒熟，加鹽調(diào)味待用。
4.起油鍋，油熱時離火，將雞蛋下鍋煎十秒鐘。
5.加入米飯炒均勻。
6.加入炒熟的配料。
7.所有材料炒勻后，加點蠔油調(diào)味就行了。
海鮮炒飯:蟹肉炒飯的做法
主料:米飯3碗，蟹肉1碗。
輔料:雞蛋2個，西葫蘆2條。
調(diào)料:色拉油適量，食鹽1/4茶匙，料酒1茶匙，生抽1茶匙，小蔥2根，玉米油1.5大匙，白糖少許。
做法:
1.西葫蘆洗干凈，切丁。
2.蟹肉解凍，擠干水份，用料酒腌一下去腥。
3.蔥切蔥花。
4.雞蛋打散備用。
5.鍋放少許油燒熱，把雞蛋炒成碎碎，盛起。
6.原鍋把西葫蘆炒至斷生，盛起。
7.鍋放入余油燒熱，把蔥花爆香。
8.放入蟹肉炒干水份，炒出香味。
9.倒入米飯炒散。
10.放入西葫蘆和雞蛋炒勻，放鹽，糖，生抽調(diào)味即可。
海鮮炒飯:魷魚炒飯的做法
主料:剩米飯150g，魷魚80g，胡蘿卜80g，雞蛋1個。
輔料:鹽適量。
做法:
1.魷魚切丁;胡蘿卜切絲備用。
2.雞蛋在鍋內(nèi)炒成丁備用。
3.鍋內(nèi)放入適量的油燒熱。
4.放入魷魚翻炒30秒。
5.將胡蘿卜絲也放入鍋內(nèi)翻炒30秒。
6.加入米飯翻炒，使米飯炒散，加入適量的鹽。
7.加入炒好的雞蛋，翻炒一下即可出鍋。
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