時(shí)間：2023-10-12 18:48 來源：中華健康 閱讀量：9095
1、蜂蜜加食醋可以減肥嗎
白醋能夠改善人體的新陳代謝功能,加速腸蠕動(dòng),具有治療便秘的作用,現(xiàn)在也用于改善脂肪堆積導(dǎo)致的肥胖癥,也可以理解為白醋具有燃脂的功效。
2、早晨喝蜂蜜加醋的好壞處
2.1、好處——空腹喝蜂蜜能防止便秘,滋養(yǎng)皮膚,健康長(zhǎng)壽。
2.2、缺點(diǎn)——空腹喝蜂蜜容易使體內(nèi)酸性增加,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍,建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝蜂蜜水。
2.3、注意——如果本身腸胃不好的人最好是用溫水泡著喝,否則容易引起腹瀉、腸胃炎。
中醫(yī)有句話:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”。說的意思是每天早起空腹喝淡鹽水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。
3、蜂蜜加白醋的作用功效
3.1、蜂蜜加白醋是可以美容中的,大家可以把蜂蜜與白醋按二比一的比列進(jìn)行混合,然后制成美容面膜使用,就能起到良好的美容作用,經(jīng)常使用,不但能消除面部的斑點(diǎn)還能起到美白和補(bǔ)水的功效。
3.2、蜂蜜加白醋直接飲用也能起到一定的美容功效,如果只是想滋潤(rùn)皮膚直接把蜂蜜中加入白醋喝就可以,如果想取得美白的功效,可以在蜂蜜加入白醋以后再加入少量的珍珠粉,這樣美白的功效會(huì)更加出色一些。
3.3、蜂蜜加白醋除了可以美容以外,還具有減肥的功效,大家可把蜂蜜和白醋按一比四的比例進(jìn)行搭配,在早起以后直接飲用一杯,另外在中午和晚上吃過飯以后也要馬上喝一杯蜂蜜和白醋水,這樣食用一周以上的時(shí)間,就能看到不錯(cuò)的減肥效果,另外也能讓人體中的毒素排出體外,起到美容養(yǎng)顏的作用。
3.4、把蜂蜜和白醋一起加入到水中,用來洗臉,也有一定的美容功效,它可以去除皮膚表層的細(xì)菌,減少皮膚病的出現(xiàn)。
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