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霜降時節(jié),養(yǎng)生怡情

時間:2023-10-30 16:23    來源:網(wǎng)絡(luò)   閱讀量:19522   會員投稿

霜降是秋季的最后一個節(jié)氣,在此期間,天氣變得比以前冷得多,霜凍開始出現(xiàn)。中國傳統(tǒng)的陽歷把一年分為24個節(jié)氣。Frost‘s Descent,(中文:霜降), 一年中的第18個節(jié)氣,從10月24日開始,到11月7日結(jié)束。以下是你應(yīng)該知道的關(guān)于《霜的降臨》件事。

在霜凍降臨期間,霜凍開始出現(xiàn)。霜凍是由地面附近的冰凍水蒸氣形成的白色冰晶組成的。但在黃河下游地區(qū),霜凍最早出現(xiàn)在10月下旬或11月初。隨著霜凍降臨,世界充滿了深秋的氣氛。人們常說霜降時節(jié)要吃柿子吃蘋果吃梨,柿子可以幫助人們抵御寒冷,保護(hù)骨骼。在農(nóng)村,人們相信如果在這段時間不吃柿子,他們的嘴唇會裂開。還要吃蘋果和梨,中國有很多說法,比如“飯后吃一個蘋果,老人也能像年輕人一樣強(qiáng)壯”,就像西方諺語所說的“一天一個蘋果讓醫(yī)生遠(yuǎn)離”。蘋果可以潤肺、止渴、幫助消化。而梨它可以促進(jìn)體液分泌,清熱化痰,在閩南和臺灣,人們在霜降的第一天會吃鴨子。福建有句諺語:“一年四季養(yǎng),不如霜降第一天養(yǎng)人。”吃鴨子是當(dāng)?shù)厝藴p肥的一種方式。還有人說在霜降期間吃栗子和椰棗對健康有益。栗子性溫味甘,有補(bǔ)脾胃、活血化瘀、止咳化痰的功效。而紅棗含有大量維生素,具有補(bǔ)血、降壓和提高免疫力的作用。但是吃得太多可能是有害的。腐爛的椰棗會引起頭痛和頭暈,甚至?xí)<叭藗兊纳?/P>

霜降時節(jié),萬物畢成,畢入于戌,陽下入地,陰氣始凝,天氣漸寒始于霜降。廣西壯族自治區(qū)大新縣等地的人們慶祝霜降的第一天。在霜降節(jié),壯族人民祭祀、跳舞和唱歌。這個節(jié)日有著360多年的歷史,是為了紀(jì)念抗擊外國侵略的女英雄岑玉音。霜降,是秋天最后一個節(jié)氣,人們同樣非常重視,各地還有祛兇、掃墓等習(xí)俗,以祈求風(fēng)調(diào)雨順,生活幸福安康。

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