每天吃山楂可以降血脂？

時間：2023-11-18 23:16 來源：健康常識網閱讀量：16210

每天吃山楂可以降血脂？我們現在的飲食越來越豐富，很多人出現了營養過剩的情況，近些年來，我國國民的平均體重也在不斷增長，隨著肥胖人數的增多，高血脂的患病人數也在不斷增長。很多人總說高血脂是富貴病，主要的原因就是因為飲食不節制、營養過剩造成肥胖，進而引發的高血脂。目前我國高血脂的人數已經超過了5億人，高血脂如果沒有得到很好的控制，后期可能會發展為心梗、腦梗等一系列疾病。高血脂和我們的飲食習慣密切相關現在越來越多的年輕人喜歡吃一些垃圾食品以及口味偏重的食物，這些食物進入到血液中，不僅會造成體內的脂肪堆積，還會加重血液的粘稠度，造成血液中甘油三酯和膽固醇濃度的升高，減慢血液循環的速度，久而久之就會造成高血脂，所以在飲食上一定要要注意。 63歲大爺突發腦梗昏迷同小區63歲的李爺爺前天晚上剛回到家里，整個人眼前一黑就昏倒在了地上，他老伴兒聽到聲音，趕緊撥打了120，將他送到了醫院搶救，經檢查,原來是急性腦梗，還好救治及時，挽回了一條命。經過了解，原來李爺爺已經患有高血脂很多年了，一直在吃藥控制著，但是上半年聽了一場講座，那有人說吃山楂可以降血脂，平時高血脂的人，平?？梢远喑砸恍┥介顮敔攺哪菚r候開始，天天就在吃山楂，把降脂藥也給停了，沒想到最后竟然又差點失去生命。每天吃山楂真的能夠降血脂嗎？山楂中有一些藥用成分，比如黃酮類物質，確實具有抗氧化、降血脂的功效，但是它也是能降低腸道內的脂肪，對降血脂的作用還是微乎其微的，反而大量吃山楂，山楂中的果酸會給身體帶來負擔，而且山楂的含糖量很高，可能還沒有達到降血脂的功效，就已經吃出了糖尿病，所以單靠吃山楂來降血脂是不可取的，還是要謹遵醫囑，切記不要盲目停藥。