時間：2024-02-21 23:46 來源：中醫(yī)養(yǎng)生 閱讀量：9179
中醫(yī)講究“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”
中醫(yī)講究春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。太陽是天然界中陽氣的源泉，炎天陽氣不竭增加四時攝生與食療，恰是我們?nèi)梭w彌補陽氣攙扶幫助正氣的好時機，該當恰當?shù)貢裉枺摎鈾C暢達，增進機體陽氣的積壓和強大，為秋冬季防病治病打下根底中醫(yī)藥文明的宣揚稿四時攝生與食療。
有的人常在炎熱的三伏天里喝冷飲解渴，固然其時過癮，但實在一方面耗傷陽氣，影響脾胃功用，另外一方面也形成了血管的急劇膨脹四時攝生與食療，障礙了血液輪回，并倒霉于體內(nèi)散熱。
從養(yǎng)分學角度來講中醫(yī)藥文明的宣揚稿，身材排擠大批汗液，會形成一些礦物資的流失，如鉀、鈣四時攝生與食療、鈉等，如許就簡單惹起倦怠乏力、精神萎頓，甚誠意慌氣短中醫(yī)藥文明的宣揚稿、惡心吐逆等中暑病癥。
本年入伏的工夫是在7月16號，入伏以后氣候變得十分酷熱，小同伴們需求留意防暑降溫，做好夏日保健。在此，廣州醫(yī)科大學從屬中醫(yī)病院內(nèi)排泄科副主任中醫(yī)師趙志祥給各人一些三伏天保健的小倡議。
中醫(yī)以為汗為心之液四時攝生與食療，出汗過量易毀傷心氣，心氣不敷會招致情志的變革中醫(yī)藥文明的宣揚稿，如肉體委靡、打不起肉體。
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