社會(huì)高速前進(jìn)，人們面臨不同的挑戰(zhàn)和壓力。醫(yī)療機(jī)構(gòu)等不斷探索減壓方式。除了心理咨詢等方式外，音樂成為人們放松身心、減輕焦慮和壓力的重要手段之一。

“音樂療愈是目前頗受關(guān)注的話題，但一定要分清楚音樂治療與音樂療愈的差異。”上海市中醫(yī)文獻(xiàn)館館長賈楊11日接受記者專訪時(shí)直言。怎么區(qū)分呢？賈楊認(rèn)為，音樂治療是一種臨床輔助療法，是針對某種疾病的治療技術(shù)；而音樂療愈的范圍則很大，可理解為帶有導(dǎo)向性的音樂體驗(yàn)，能使人心情舒緩、放松，但并不能治療疾病。

在連日走訪中，記者了解到，當(dāng)下，上海的多家醫(yī)療機(jī)構(gòu)紛紛探索、開展多種形式的音樂治療。比如:在上海市第十人民醫(yī)院，音樂治療師讓患者借助樂器，通過流動(dòng)的音符平復(fù)心情。在上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院，“人工智能音樂療愈+天然精油”跨學(xué)科合作治療室以“聲香協(xié)同”方式，探索為失眠、情緒障礙等患者提供更豐富、更具個(gè)性化的輔助療愈新選擇。

這位中醫(yī)專家表示，事實(shí)上，對于絕大部分人而言，音樂帶來的是愉快的感受，而非治病。中醫(yī)“五音”的基礎(chǔ)就是追求人的身心平衡，這和音樂療愈的基本觀念一致。在中國，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出了“五音療疾”的理論，認(rèn)為宮、商、角、徵、羽這五音分別對應(yīng)人體的五臟。人聆聽特定音樂能夠?qū)崿F(xiàn)身心的和諧與平衡。

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“《黃帝內(nèi)經(jīng)》中構(gòu)建的中醫(yī)陰陽五行體系，揭示了‘五音-五臟-五志’的對應(yīng)關(guān)系:宮通脾為思、商通肺為憂、角通肝為怒、徵通心為喜、羽通腎為恐。”賈楊解釋，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“天人合一”，自然與生活中一切美好的事物都會(huì)給予人體正向的反饋，音樂所產(chǎn)生的身心效應(yīng)也一樣:五音調(diào)和帶來氣機(jī)通達(dá)；五聲音階通過特定的聲波振動(dòng)，調(diào)節(jié)臟腑氣機(jī)運(yùn)行。這位專家舉例解釋，比如:角調(diào)木性音樂可疏解肝氣郁結(jié)，緩解焦慮抑郁；徵調(diào)火性音樂可振奮心陽，改善心悸神疲。《樂記》強(qiáng)調(diào)“樂者樂也”，說明音樂更通過“移情易性”調(diào)節(jié)七情平衡，給予人們身心愉悅的體驗(yàn)。

如何讓音樂療愈走進(jìn)更多民眾的生活？賈楊認(rèn)為，需要通過制度保障與場景創(chuàng)新實(shí)現(xiàn)。他說，首先要引導(dǎo)民眾認(rèn)識(shí)音樂的益處，科學(xué)、穩(wěn)妥地選擇適合自己健康的音樂場景；其次，積極推動(dòng)數(shù)字賦能，開發(fā)AI驅(qū)動(dòng)的音樂處方系統(tǒng)，結(jié)合可穿戴設(shè)備實(shí)現(xiàn)生理數(shù)據(jù)實(shí)時(shí)匹配；同時(shí)，加強(qiáng)專業(yè)人才培養(yǎng)，提升音樂療愈服務(wù)的專業(yè)性和規(guī)范性，確保其在健康領(lǐng)域的有效應(yīng)用。此外，推廣音樂療愈還需探索多元化應(yīng)用場景，如社區(qū)活動(dòng)、學(xué)校教育等，讓音樂療愈惠及更多人群。

在上海音樂學(xué)院，記者了解到，該校成立了人工智能音樂療愈重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室，圍繞音樂療愈、聲音腦科學(xué)等多個(gè)前沿學(xué)科開展研究，致力探索人工智能賦能音樂療愈在生命科學(xué)領(lǐng)域的創(chuàng)新應(yīng)用。該實(shí)驗(yàn)室青年學(xué)者研究項(xiàng)目“曲韻療夢閣——為失眠人群打造療愈頻道”通過人工智能技術(shù)的快速運(yùn)算及終端處理，根據(jù)不同戲曲特征挑選聲波頻段，對應(yīng)腦波頻段，結(jié)合聲音療愈的理念，二次創(chuàng)作中國傳統(tǒng)戲曲。

賈楊告訴記者，近年來，上海市中醫(yī)文獻(xiàn)館集中力量讓古老的中醫(yī)文獻(xiàn)從書架上“走”下來，進(jìn)入民眾的生活中。“我們致力將文獻(xiàn)中的精華，轉(zhuǎn)化為大眾看得見、摸得著的，能夠?qū)崒?shí)在在體驗(yàn)的作品與活動(dòng)。”他介紹，去年秋季，上海市中醫(yī)文獻(xiàn)館與相關(guān)美術(shù)館聯(lián)合推出《中醫(yī)正青春——文化藝術(shù)邀請展》，以繪畫、書法、雕塑等形式展現(xiàn)中醫(yī)的魅力。“今年，我們將與上海交響樂團(tuán)合作舉行《五音能量場，暗香隨弦動(dòng)》音樂會(huì)，探索將交響樂、民樂與中醫(yī)五音、導(dǎo)引、香療等有機(jī)融合，復(fù)刻出《溪山琴?zèng)r》所言之‘弦與指合，指與音合，音與意合’的靈動(dòng)意境。”賈楊透露，這也是中醫(yī)文獻(xiàn)寶貴內(nèi)涵的現(xiàn)代詮釋，希望為民眾帶來獨(dú)特的沉浸式體驗(yàn)。