明天將正式進入三伏，今年三伏從7月20日開始，到8月18日結束，一共30天。

今年三伏共30天

為何今年入伏相對較晚？

中國氣象局氣象宣傳與科普中心高級工程師王美麗介紹，三伏天是按照我國古代的“干支紀日法”確定的，具體以每年夏至以后第三個庚日為初伏，第四個庚日為中伏，立秋后第一個庚日為末伏，合起來稱為三伏。

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每年夏至日相對固定，一般在6月21日或22日，但天干、地支的紀日系統中每年夏至日對應的干支卻不同，就導致入伏有早晚，最早出現在7月11日，最晚能推遲到7月21日，前后相差了10天。

今年入伏相對較晚，但入伏晚不代表就熱得晚，今年6月、7月，沒入伏之前，我們就已經感受到高溫的威力了。

今年將迎來

“十年一遇”的最短三伏？

王美麗介紹，今年迎來“十年一遇”最短三伏的這種說法并不科學。今年三伏從7月20日開始，8月18日結束，一共30天。2015年到2024年這10年，三伏天都是40天，很多網友疑惑，為什么今年三伏天就變成30天了呢？這其實與三伏天的劃分方式有關。

根據統計，1951年—2050年100年間，40天的三伏有71年，30天的有29年。“十年一遇”確實沒有科學依據。

2015年—2024年三伏天是40天，但2015年之前的幾年，三伏天時長是30、40天相互交替。這主要與庚日的循環周期和每年夏至、立秋的對應關系有關。

庚日的循環周期為10天，每年初伏、末伏時長都是10天，但中伏的時長并不固定，

如果夏至與立秋之間有4個庚日，中伏就是10天，三伏就有30天；

如果夏至與立秋之間有5個庚日，中伏就有20天，三伏天就變成40天了。

從氣象的角度說，三伏天是30天或40天與高溫的長短并沒有必然聯系，主要還是與當年的天氣形勢有關。

俗話說“熱在三伏”

三伏天會更熱嗎？

王美麗介紹，俗話說“熱在三伏”，從氣象上來說也是成立的。

三伏天一般在7月中旬到8月中下旬這一段，包含了小暑、大暑、立秋等節氣。就全國平均氣溫而言，二十四節氣中，大暑氣溫最高，然后是小暑、立秋，三伏天可以說包含了一年中最熱的幾個節氣。

而從氣象原理說，主要由于三伏天，我國大部地區被副熱帶高壓或大陸高壓控制，一般高壓系統比較穩定少動，容易長時間控制一個地區，且控制區域內盛行下沉氣流，不利于熱量擴散，此時太陽仍然直射北半球，熱量累積，容易出現高溫天氣。

對于公眾來說，面對三伏天，要關注當地天氣預報預警，及時采取科學的防暑降溫措施，尤其是老人、兒童及有慢性病的人，尤其要注意，避免長時間暴露在高溫高濕環境下，減少午后高溫時段的戶外活動。如果出現頭暈、惡心、心慌等不適癥狀，需立刻停止戶外活動，必要時及時就醫。