不健康的生活方式是“三高”的重要誘因

時間：2023-10-24 13:47 來源：健康常識網閱讀量：11244

不健康的生活方式是;三高;的重要誘因服用他汀類藥物則是;不積跬步，無以至千里;。他汀類藥物可以降低血脂，可以改善血管內皮的功能，可以抗低密度脂蛋白膽固醇的氧化和炎性反應，使斑塊的脂質核心密度變大，體積縮小，變得更結實。也就是說，他汀可以把不穩定的斑塊變得穩定，不容易發生破潰和脫落。但這些變化需要長期積累的過程，服用他汀類藥物至少兩年才會發生如上所說的穩定斑塊的作用，不能隨意停服。華子常說，阿司匹林與他汀類藥物是預防心腦血管疾病的;兩條腿;，有了這;兩條腿;，動脈粥樣硬化患者才能健康地行走在幸福生活的大路上。但要想走得遠、走得久，還得控制相關的高危因素。 1、控制;三高;:高血壓、高血脂與高血糖都是動脈粥樣硬化的高危因素，還會直接導致人體器官的損害。;三高;雖然不能根治，但可以控制，所以;三高;患者一定要堅持規律服用相應藥物，把血壓、血脂及血糖控制在正常的范圍內。 2、治療房顫:有半數左右的腦梗塞與房顫相關，發生房顫時，心房不能正常把血液泵入心室，血液會在心耳部位形成流速緩慢的渦流，容易產生掛壁血栓。如果脫落就會形成栓子，堵塞血管。所以房顫患者要積極治療房顫，并需要長期服用抗凝藥物。 3、改善生活方式:不健康的生活方式是;三高;的重要誘因，改善生活方式可以有效減少心腦血管疾病的發生幾率。所以我們要在生活中做到，低鹽低脂飲食，戒除煙酒，堅持運動減輕體重，規律作息以及保持身心愉悅。