這個假期，一種被稱為“低耗游”的旅行方式悄然走紅。坐電梯爬山登頂，在水深不足半米處平緩式漂流，勻速下滑式蹦極……這是最近走紅的“低耗旅游三件套”，在刺激、征服與“低耗”之間，不少游客選擇了“重在嘗試，舒服就行”，這種以最小的體力消耗換取最大的心理舒適的出游方式，也就是“低耗游”，正在成為出行游玩的新方式。

在浙江臺州的神仙居景區，全長104米的“南天梯”自動扶梯，僅需短短幾分鐘，就能讓游客輕松攀升至山峰的較高處，全程幾乎不用耗費太多體力。

游客 王藝:原本以為爬山會累到腿軟，沒想到在神仙居實現了爬山自由，小小神仙居輕松拿下。

坐著電梯登上山頂，在山西的北武當山，游客還可以坐著山地滑板車輕松下山，在滑行中沉浸式感受山林清涼。

低空蹦極體驗

23米高度勻速緩慢降落

“無痛爬山”帶來舒適體驗，低速版蹦極也吸引著年輕人盡情嘗試。山西太原的汾河二庫景區，今年五一開始推出的低空蹦極體驗項目，把跳躍高度控制在23米，讓游客可以以勻速緩慢地降落到地面。

游客 王藝圓:別的蹦極太高了，我就覺得太害怕了，這個蹦極稍微低一點兒，我覺得能挑戰一下，戰勝自己

減速版蹦極

只經歷1秒自由落體

在河南寶泉旅游區，暑期剛推出的減速版蹦極，通過減速裝置讓游客只經歷1秒自由落體便轉為勻速下滑，距離跳臺20米的底部還加裝了安全網。

河南寶泉旅游區工作人員 王志偉:它下降是勻速的，失重感沒有大蹦極那么強?；馃岢潭韧Ω叩?，節假日需要提前預約。現在這個蹦極引起了很多年輕人的關注

平緩式漂流

“躺漂”享受清涼

此外，“低耗游”中的“平緩式漂流”，也是年輕人熱衷的項目。在江西南昌梅嶺生態旅游度假區，“躺漂”項目深受歡迎，這種漂流不怕翻船、不用劃槳，游客穿戴救生衣和安全帽平躺在水面上，一邊享受清涼，一邊感受如畫風景。

游客 胡詩雅:以往的漂流是很刺激很快的那種，想玩又不敢玩，這種躺漂水流很輕緩，又舒服又涼快

中國旅游研究院院長 戴斌:大眾旅游已經進入了多樣化、個性化和品質化的新時代，特別是越來越多的人，希望在旅游的過程當中能夠有一種輕松的行程，不是在旅游當中，像上班打卡一樣，按點起床、按點登山、按點拍照打卡，他們不愿意走這種標準化的流程，而是“我的行程我做主，我的體驗也要我做主”。

低強度高體驗

“低耗游”提升文旅消費

“我的行程我做主，我體驗我做主”“低耗游”的流行，衍生出了越來越多相關的“低強度、高體驗”的項目，除了持續提升的服務，還帶動旅游業進一步釋放消費潛力。

索道電梯提升機

輕松登山吸引游客

在湖南省郴州市莽山五指峰景區，這里海拔1900多米，是全國首個全程無障礙山岳型景區，景區內有3.7公里索道，和4臺垂直電梯和7臺提升機，整條登山路線輕松舒適，吸引了不少游客前來打卡。同時通過基礎設施改造建設，目前，莽山五指峰景區電梯通行、平坦游步道等區域已經占整個景區路線的75%以上。

湖南省郴州市宜章莽山景區負責人 楊浩:游客的年齡段有明顯的變化，之前我們50歲以上的游客大概占65%，今年以來，20歲到30歲的年輕游客增長是比較明顯的，大概有四成左右，截至7月份，旅游人次增長19萬人，同比增長55%。

“低耗游”吸引游客

帶動住宿餐飲消費上升

“輕松式”旅游通過降低體力消耗和風險系數，擊中了人們喜歡輕松旅游的心理，在浙江原野西溪景區，“躺平式”漂流預訂量不斷，不僅創下了線上平臺一天交易額超過40萬的紀錄，每日接待量也穩定在4000人左右，周末高峰期超過1萬人次。游客量激增也迅速帶動了住宿、餐飲等一系列消費，為景區帶來更多熱度。

江西萍鄉武功山景區龍溪秘境景點負責人 劉欣:預定民宿入住要提前一個星期到15天才可以，入夏以來，景區游客量同比增長了50%。

“低耗游”:從打卡到體驗

兼顧挑戰與舒適

傳統旅游市場長期以觀光打卡為主導模式，而“低耗游”的出現，為人們提供了更多元的選擇。這種多元化格局滿足了不同年齡段、不同體力狀況、不同興趣愛好的游客需求，使旅游市場呈現出更加豐富的生態。

熱衷“低耗游”的游客，不追求“打卡效率”，而是逐漸從“打卡式旅游”轉向注重身心平衡的“體驗型消費”，更關注旅行中的舒適感與精神滿足。

江西省社會科學院經濟研究所副研究員 鄭雅婷:更多“低體力消耗、高體驗感”的玩法持續涌現，正讓更多人在輕松愜意中感受旅途樂趣，“為自己旅行”取代“為他人展示旅行”。從“打卡密度”轉向“幸福濃度”的度量標準，為文旅市場注入新的活力。

“低耗游”的實質是挑戰性與舒適性尋求平衡的產物，是介于“打卡式旅游”與“探險旅游”之間的折中選擇，它反映了旅游消費的多元化趨勢。

中國旅游研究院院長 戴斌:這種新型的旅游方式對于旅游消費會有多元性多樣化的影響，比如說會推動一些索道、纜車、電梯登高的市場需求，也帶動相關設備的生產銷售和安裝，還有就是一些適應于這種低消耗式旅游的游樂項目和體驗項目，也會帶動相應的消費。

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