13日是世界急救日。生活中，意外往往突如其來，在專業醫護人員無法及時抵達現場的時候，患者身邊人的急救能力決定了生命的長度。學習急救知識，不僅是對自身生命的保障，更是成為他人生命守護者的關鍵。

數據顯示我國每年心源性猝死者高達55萬，腦卒中患者超1300萬。搶救每延遲1分鐘，生存率下降10%！及時有效的救助是至關重要的。

北京大學人民醫院急診內科副主任醫師 郭維:為什么我們說叫搶救黃金4分鐘，因為如果超過4分鐘，大腦就開始出現了一些不可逆的損傷。救治的成功率就會大大降低。

目前，北京市的急救車平均抵達現場的時間在10分鐘左右。盡管未來急救車會越來越快的抵達現場，但是即使再快，4分鐘之內也很難到達。

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北京急救中心培訓中心主任 陳志:這個時候，就需要我們每一個人，我們每一個公眾，在現場從第一目擊者轉變為具備急救技能的第一響應人，抓住時間窗口去挽救患者的生命。

突發腦卒中或心臟疾病

在家中如何科學應對？

如果在家里突發急癥，很多人第一時間都知道要撥打120 ，但是接下來的處置一定要科學掌握，這樣可以為專業的救援贏得時間。

在等待救援的同時準確記錄患者開始出現的癥狀，如口角歪斜、肢體無力、說話不清的具體時間。這個信息對醫生選擇治療方案至關重要。同時不要隨意喂藥、喂水。

不要盲目降壓，更不要拖拽搖晃患者，避免劇烈晃動或試圖通過大聲叫喊讓患者“清醒”，這可能會加重病情。對于在家中突然發生心臟疾病，專家提醒第一時間撥打120后在家中要保持絕對休息。

北京急救中心培訓中心主任 陳志:絕對休息的概念是什么呢？就是他不能走動，甚至不能移動。有的患者他在客廳發病就要讓他在客廳原地休息，不要再扶到臥室去。為什么？因為這個時候心臟非常脆弱，我們即便扶著他走幾步，這種體力活動對于突發心臟病的患者，有可能是壓斷這個心臟的最后一根稻草，造成心臟驟停，所以原地絕對不動，等候急救車。

專家提醒，腦卒中與心臟疾病兩種急癥均需“爭分奪秒”，家庭應對的核心是“不做錯、不耽誤”，正確操作的目的是為患者爭取治療時間。

急救誤區要警惕！

錯誤操作可能延誤病情

意外突發時的急救至關重要，但不少人熟知的“急救方法”，其實是危險誤區，可能加重傷害。

癲癇發作時往嘴里塞東西。很多人認為這樣能防止患者咬傷舌頭，但實際操作中，強行塞物可能導致患者牙齒斷裂、牙齦損傷，甚至異物堵塞氣道引發窒息。正確做法是讓患者側臥，解開衣領，清理口腔周圍雜物，避免其摔傷。

北京急救中心培訓中心主任 陳志:在他抽搐的時候，不要使勁約束他的肢體，否則會造成他的骨折。一般來說，這種大發作在幾十秒到幾分鐘就會自動消失。然后盡快等待急救車到現場進行專業救治就可以了。

當有人被食物噎住，不少人會用力拍打其背部，然而這樣可能讓食物嵌得更深，加重氣道堵塞。正確的急救方式是“海姆立克急救法”:站在患者身后，雙臂環抱其腰部，雙手握拳，拇指頂住患者上腹部，快速向上沖擊，直到異物排出。

網傳“心梗時用力咳嗽能促進血液循環，緩解心?！?，專家介紹這樣的方法堅決不可取。

北京大學人民醫院急診內科副主任醫師 郭維:心肌梗死最重要的問題是心臟的血管堵住了。用劇烈的咳嗽并不能幫助疏通血管，反而增加了我們的耗氧。實際上更加重了供氧和耗氧之間的不平衡，更加重病情了。

心梗發作時患者本就心肌缺血，用力咳嗽會增加心臟負擔，可能誘發心律失常，甚至導致心臟破裂。正確做法是讓患者立即平臥休息，保持安靜，迅速撥打120，若患者失去意識，需立即進行心肺復蘇。